ENTRENAMIENTO

Danza Contemporánea / AVANZADO

LUNES - MIÉRCOLES - VIERNES

10:00 a 11:30 h

Espacio en Blanco Madrid (C/Mira el Sol, 7)

Un programa diseñado para profundizar en el estudio del cuerpo y el movimiento y mejorar todos los aspectos relacionados con el rendimiento: la técnica, la condición física, y la calidad del movimiento. Programa continuo de Septiembre a Junio

OBJETIVOS

  • Mejorar la alineación y la postura

  • Abrir los espacios articulares

  • Aumentar el rango de movilidad articular

  • Mejorar la flexibilidad y la fuerza

  • Mejorar el equilibrio y la coordinación

  • Aprender a movernos de una manera más eficciente

  • Aprender a observar, analizar e integrar el movimiento

  • Reducir el riesgo de lesiones

Dirigido a: profesionales o estudiantes del movimiento y las artes escénicas y personas que usen el cuerpo como medio de expresión y comunicación. Una propuesta ideal para profesionales en activo que necesiten de un entrenamiento regular y metódico

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Precio:

  • Programa de entrenamiento + Laboratorio = 120 € / mes

  • 1 entrenamiento suelto = 10 €