Mon, Sep 03 | Espacio en Blanco

PROFITRAINING TEJIDO CONECTIVO

Entrenamiento para profesionales del movimiento y las artes escénicas: bailarines, actores, artistas de circo, performers y artistas en general que usen el cuerpo como medio de expresión y comunicación.
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse

Horario y ubicación

Sep 03, 2018, 10:00 AM – Jun 28, 2019, 12:00 PM
Espacio en Blanco, Calle de Mira el Sol, 7, 28005 Madrid, España

Acerca del evento

DESCRIPCIÓN

Un entrenamiento a través de la danza pensado para mejorar todos los aspectos relacionados con el rendimiento: la condición física, la técnica y la calidad del movimiento. Los contenidos se nutren de los principios del Release y el Contact y reunen conocimientos, prácticas y técnicas diversas.

CONTENIDOS

Los contenidos de las clases / entrenamientos se podrían estructurar en tres grandes bloques de contenidos:

Trabajo estructural

Contenidos anatómico-biomecánicos (teórico-prácticos)

Protocolos de apertura articular y alineación

Condición Física

Capacidades físicas básicas:flexibilidad, resistencia, fuerza y velocidad

Cualidades motrices: equilibrio y coordinación

Técnica de movimiento

Alexander

Técnica Klein

Ideocinesis

Release

Técnica de suelo: rodar y deslizar, entrar y salir…

Técnica de pie: dirección, peso, proyección, disociación, transmisión...

Estos tres grandes bloques de contenidos están interrelacionados de manera que el trabajo estructural organiza y prepara el cuerpo para asimilar mejor el trabajo técnico, y a su vez esto contribuye sustancialmente a la mejora de la condición física ya que la mejora en los aspectos cualitativos del movimiento permiten al bailarín optimizar el uso de la energía mejorando así también los aspectos cuantitativos.

OBJETIVOS

Los objetivos de las clases / entrenamientos se podrían resumir en uno: optimizar el rendimiento del cuerpo, el cual obviamente es fruto de la consecución de muchos objetivos más concretos o pequeños:

Amplificar la conciencia del cuerpo

Mejorar la alineación del cuerpo

Aprender a modular el tono muscular

Abrir los espacios articulares

Aprender a observar, analizar, entender e integrar el movimiento

METODOLOGÍA

Decubrimiento y reproducción

La metodología combina de manera equilibrada el aprendizaje por reproducción y el aprendizaje por descubrimiento. Generalmente usamos la reproducción para el aprendizaje técnico, en especial para el aprendizaje de los protocolos de apertura articular (trabajo estructural) o de aquellas actividades que impliquen riesgo. Para todo lo demás utilizamos el aprendizaje por descubrimiento, ya que para nosotros lo más importante no es enseñar una técnica o estilo concretos sino más bien dar al alumno el mayor conocimiento para que sea un aprendiz autónomo y pueda desarrollar su propia manera de moverse, su propio lenguaje, de acuerdo a su cuerpo y sus dimensiones, sus gustos y sus emociones, y que a la vez que sea capaz de analizar, entender y reproducir cualquier movimiento sea de la técnica o estilo que sea.

Aprendizaje por Sedimentación

Las clases / entrenamientos van transitando de una manera cíclica por los bloques de contenidos, de esta manera se va generando un aprendizaje por capas

Trabajo individual, en parejas y grupos.

El trabajo individual ocupa el 50 % del tiempo

El trabajo en parejas ocupa el 30 - 40% del tiempo y se emplea fundamentalmente para el trabajo estructural, también para ejercicios de exploración con asistencia y para el aprendizaje de habilidades complejas como las acrobacias en las que se hace necesario el uso de las ayudas.

El trabajo en grupos ocupa un 10 - 20 % del tiempo y se emplea para el aprendizaje de secuencias de movimiento o para ejercicios de exploración en los que se busque trabajar la capacidad de escucha y adaptación

Cuando: Lunes a viernes

Horario: 10:00 a 12:00 (a.m.)

Lugar: Espacio en Blanco Madrid

C/ Mira al Sol, 7 (Lavapies) MADRID

Precio:

Bono de 10 entrenamientos: 80 € (Válido durante 3 meses)

1 entrenamiento: 10 €

No es necesario reserva / Se ruega puntualidad

Tickets
Price
Quantity
Total
  • Clases Regulares
    €100
    €100
    0
    €0
  • Clase unica Espacio en Blanco
    €10
    €10
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    €0
Total€0

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