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CLASES

Danza Contemporánea (Iniciación)

Un trabajo metódico pensado para aprender a hacer un uso más eficiente del cuerpo y aprender movernos con más sutileza y elegancia.

DANZA CONTEMPORÁNEA

Iniciación

¿Qué nos van a aportar estas clases?
  1. Mayor disfrute por el cuerpo y el movimiento.

  2. Mayor conocimiento del cuerpo y sus capcidades.

  3. Mejora de la postura de la función estructural

  4. Desarrollo de la propiocepción y la conciencia corporal

  5. Mejora de la condición física

  6. Mayor eficacia en el movimiento

A quién va dirigido

Cualquier persona que desee iniciarse  en la danza o que quiera retomarla después de un tiempo

Programa

Un trabajo metódico pensado para aprender a hacer un uso más eficiente del cuerpo y aprender movernos con más sutileza y elegancia.  Una propuesta ideal para iniciarse o reciclarse en la danza contemporánea.

Contenidos

  • Trabajo somático estructural

  • Exploración del movimiento

  • Técnica

  • Condición Física

Objetivos

  • Ampliar la conciencia corporal

  • Abrir los espacios articulares

  • Mejorar la alineación y la postura

  • Aumentar el rango de movilidad articular

  • Mejorar la flexibilidad y la fuerza

  • Mejorar el equilibrio y la coordinación

  • Aprender a movernos de una manera más eficciente

  • Aprender a observar, analizar e integrar el movimiento

Fecha y Horario

Fecha: Martes y jueves

Horario: De 10:00 a 11:30

Lugar: Espacio en Blanco Madrid, C/ Mira el Sol, 7 (Lavapies) Madrid

Precio
2 clases semanaes: 80€ / mes

1 Clase semanal: 50€ / mes

Clase de prueba: 15€

Inscripción