TRABAJO ESTRUCTURAL
Anatomía y movimiento
¿Qué nos va a aportar el trabajo estructural?
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Mayor conocimiento del cuerpo y sus capcidades.
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Desarrollo de la propiocepción y la conciencia corporal
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Reeducación de la postura y mejora de la función estructural
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Optimización de la función los distintos tejidos: hueso, músculo, tejido conectivo
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Mayor eficacia en el movimiento y mejor integración de la técnica
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Aumento de la disponibilidad, tanto física como mental
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Mayor disfrute por el cuerpo y el movimiento.
A quién va dirigido
Cualquier persona interesada en aprender a moverse con mayor fluidez.. Muy aconsejable para personas que deseen mejorar su eficacia en el movimiento y reducir el riesgo de lesiones en sus prácticas: bailarinas, bailarines, actrices, actores, artistas de Circo, deportistas, profesionales del Fitness, Pilates, Yoga, …
Contenidos
Protocolos de apertura articular:
Consisten en una serie de protocolos de manipulación para abrir los espacios articulares, modular el tono muscular, alinear las estructuras óseas y en definitiva mejorar la alineación y la disponibilidad hacia el movimiento. Esta parte del trabajo se realiza en parejas.
Cadenas articulares, musculares y fasciales:
Este trabajo combina elementos de la técnica Klein y la técnica Alexander entre otras y se fundamenta en los conocimientos de Léopold Busquet respecto a cadenas musculares. Es un trabajo más de movimiento y se realiza tanto de forma individual como en asistencia.
Exploración del movimiento a través del “Imagery”:
La tercera parte del trabajo sería la exploración del movimiento, es la parte más expresiva y libre, más cercana a la danza, y también más personal de cada alumno. En esta parte trabajamos a partir de la ideocinesis (visualización a través de imágenes), en concreto mediante el trabajo sobre el «Imagery» de Erick Franklin. Esta parte es la más individual y personal pero también se trabaja a veces con asistencia y feedback externo.
Fecha y Horario
Fecha: Martes
Horario: De 11:30 a 12:30 h
Lugar: Espacio en Blanco Madrid, C/ Mira el Sol, 7 (Lavapies) Madrid
Precio
50€ / mes
Clase de prueba: 15€